Ingrediënten · Werkzame stof

Alfa-liponzuur

Ook op etiketten als: alfa liponzuur, alfaliponzuur, alpha liponzuur, liponzuur, r alfa liponzuur, r alpha lipoic acid, thioctzuur, thioctic acid

Bewijs

Gewichtsverlies
Graad B
Gemiddeld 0,6 tot 1,3 kg meer gewichtsverlies dan placebo in meta-analyses, vooral bij mensen met diabetes, metabool syndroom of overgewicht; studies gebruikten 300 tot 1800 mg per dag, zonder duidelijk verband met de dosis.
Geen effectieve dosis vastgesteld; onderzocht vanaf 300 mg per dag.
- Meta-analyse (2017), 11 placebogecontroleerde studies; doses 300–1800 mg/dag uit de volledige tekst (PMC5523816)
- Meta-analyse (2025), 63 gerandomiseerde studies: lichaamsgewicht −0,64 kg
Beoordeeld op 2026-10-17