Ingrediënten · Werkzame stof

Collageen

Ook op etiketten als: collageen, collageenpeptiden, gehydrolyseerd collageen, collagen peptides, hydrolyzed collagen

Bewijs

Meer vetvrije massa bij training
Graad B
In combinatie met training iets meer vetvrije massa en kracht bij ca. 15 g per dag gedurende minstens 8 weken; zekerheid matig tot laag.
Effectieve dosis: vanaf 15 g per dag, minstens 8 weken.
- Meta-analyse (2024): met krachttraining; dosis uit de volledige tekst (PMC11561013)
Beoordeeld op 2026-10-17
Een jongere huid
Graad B
Na ca. 90 dagen minder rimpels en een elastischere, beter gehydrateerde huid.
- Meta-analyse (2021): huidveroudering
Beoordeeld op 2026-10-17