Ingrediënten · Werkzame stof

Curcumine

Ook op etiketten als: curcumine, kurkuma, kurkuma extract, curcuma, curcuma longa, turmeric

Bewijs

Minder spierpijn en spierschade na training
Graad C
Tegenstrijdige meta-analyses: de ene vond minder spierpijn, de andere geen significant effect.
- Meta-analyse (2020): minder spierpijn en CK
- Meta-analyse (2023): geen significante effecten
Beoordeeld op 2026-10-17