Ingrediënten · Werkzame stof

Siberische ginseng

Ook op etiketten als: eleutherococcus senticosus, eleutherococcus, eleuthero, siberische ginsengwortel, siberian ginseng root extract

Bewijs

Duurprestaties
Graad D
Vijf zorgvuldig opgezette studies vonden geen effect op uithoudingsvermogen bij doses tot 1000–1200 mg per dag; de positieve studies hadden ernstige methodologische gebreken.
- Review (2005) van 8 studies naar duurinspanning
Beoordeeld op 2026-10-17