Ingrediënten · Vitamine of mineraal
Vitamine E
Ook op etiketten als: tocoferol, alfa-tocoferol, alpha-tocopherol
Referentie-inname
12 mg per dag voor volwassenen. Meer dan 3× deze hoeveelheid noemen we “meer dan nodig”.
Veilige grenzen
Veilige bovengrens (UL): 300 mg per dag uit alle voeding samen.
Geldt voor: Volwassenen, inclusief zwangere en zogende vrouwen
In mg alfa-tocoferol per dag. Geldt niet voor mensen die antistollingsmiddelen of plaatjesremmers (zoals aspirine) gebruiken.